Egészség, életmód

Magán

Céges

Egy kategóriával feljebb: Könyv

Érdekelnek

Mi befolyásolja a hirdetések sorrendjét a listában?

Kiemelt ajánlatok

Sandra Sándor - Oláh Csaba Zsolt Víz a gyógyászatban dedikált példány

FIX

10 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/19 18:45:58

FIX

10 000 Ft

Dr. George D. Pamplona - Roger: Egészséges Test

FIX

5 750 Ft

Állapot: új

Termék helye: Somogy megye

Eladó: Ditti104 (487)

Hirdetés vége: 2025/05/18 11:00:00

FIX

5 750 Ft

Szentváry Panna Életmentő zsebbarátnő apkész

FIX

500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/19 18:50:54

FIX

500 Ft

Benkő Noémi: No drog

FIX

800 Ft

Állapot: új

Termék helye: Somogy megye

Eladó: Ditti104 (487)

Hirdetés vége: 2025/05/18 11:20:00

FIX

800 Ft

Tóth Gábor: E-mentes övezet 2. - Avagy több mint reggeli

FIX

1 600 Ft

Állapot: új

Termék helye: Somogy megye

Eladó: Ditti104 (487)

Hirdetés vége: 2025/05/18 10:50:00

FIX

1 600 Ft

Házi orvoslás, gyógyszerek: klasszikus tanácsadó könyvcsomag, 5 kötet, használt

1 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: Roderik (124)

Hirdetés vége: 2025/05/18 17:22:45

1 800 Ft

Legyél Te az első licitáló

Nincs minimálár

Dr. Dénes Ivett Békés éjszakák, vidám nappalok (Bababarát módszerek a pihentető alvásért)

FIX

5 900 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: csaladikonyvtar (2604)

Hirdetés vége: 2025/04/30 07:08:08

FIX

5 900 Ft

Dankó Ervinné: Nyelvi-kommunikációs nevelés az óvodában

FIX

15 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Baranya megye

Eladó: oseamus (100)

Hirdetés vége: 2025/04/30 10:00:13

FIX

15 000 Ft

Kerry Riley - Diane Riley Legyen ön is különleges szerető!

FIX

800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/19 18:50:44

FIX

800 Ft

Emilian Niculescu: Természet és lelkivilág törvénye

FIX

1 000 Ft

Állapot: új

Termék helye: Somogy megye

Eladó: Ditti104 (487)

Hirdetés vége: 2025/05/18 11:00:00

FIX

1 000 Ft

Dr. Calvin és Agatha Thrash: Táplálékallergiákról egyszerűen

FIX

1 200 Ft

Állapot: új

Termék helye: Somogy megye

Eladó: Ditti104 (487)

Hirdetés vége: 2025/05/18 10:55:00

FIX

1 200 Ft

SÜTÉS FÖZÉS SZAKÁCSKÖNYV 1946

1 600 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: KAJDIFERI (383)

Hirdetés vége: 2025/05/16 11:38:57

1 600 Ft

Legyél Te az első licitáló

Nincs minimálár

Sonja Busch Csak a szerelemről spkész

FIX

500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/18 12:50:12

FIX

500 Ft

Dr. Juhász Lajos - Dr. Zsigrai György: Gyógynövények úton, útfélen

FIX

2 500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: csaladikonyvtar (2604)

Hirdetés vége: 2025/05/18 19:45:05

FIX

2 500 Ft

RENATE ZAUNER HÁTPANASZOK

FIX

1 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: lernigo888 (10868)

Hirdetés vége: 2025/05/05 22:21:43

FIX

1 000 Ft

Michael Greger: Receptek, hogy sokáig élj ! SOK KÖNYVEM VAN! (5C*31)

FIX

8 123 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: 2o15januar (3357)

Hirdetés vége: 2025/05/08 07:11:08

FIX

8 123 Ft

Stephen Russel és Jürgen Kolb A szexuális masszázs és a Tao

3 500 Ft

Alkuképes irányár

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: Aarmaa (24)

Hirdetés vége: 2025/05/10 14:42:04

3 500 Ft

Alkuképes irányár

Steven R. Gundry: A hosszúélet-paradoxon

FIX

40 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: szeder000 (987)

Hirdetés vége: 2025/04/30 23:39:35

FIX

40 000 Ft

Maria Holl : A fülzúgás csillapítása

FIX

13 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: Onlinekonyvek (190)

Hirdetés vége: 2025/05/10 23:32:06

FIX

13 000 Ft

Shannon Kaiser Kalandok a léleknek

FIX

1 700 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: Nomeri (200)

Hirdetés vége: 2025/05/06 09:40:11

FIX

1 700 Ft

Szél Éva - A gyermek fejlődése, táplálása, gondozása

FIX

1 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: clavi67 (1293)

Hirdetés vége: 2025/05/01 23:20:46

FIX

1 800 Ft

Havas Henrik- Monique Covét: Pornósztár diplomával (Y)

FIX

3 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: Pakkadomanybolt (5134)

Hirdetés vége: 2025/05/01 17:14:17

FIX

3 800 Ft

Mantak Chia W.U. Wei Szerelmi reflexológia - Az érint(kez)és taoista művészete

FIX

9 500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: csaladikonyvtar (2604)

Hirdetés vége: 2025/05/07 14:14:07

FIX

9 500 Ft

Igazvölgyi Katalin Tudatosan ?az egészségért - A daganatos betegségek és kockázatuk csökkentése

FIX

1 500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: Jimihappening67 (341)

Hirdetés vége: 2025/05/08 19:56:07

FIX

1 500 Ft

MAGUNKAT NEVELJÜK HOGYAN HOZZUK A LEGJOBB FORMÁNKAT, AMIKOR GYEREKÜNK A LEGROSSZABB ARCÁT MUTATJA?

FIX

2 100 Ft

Állapot: új

Termék helye: Győr-Moson-Sopron megye

Eladó: borbala69 (3176)

Hirdetés vége: 2025/05/03 13:36:19

FIX

2 100 Ft

MASSZÁZS CLARE MAXWELL HUDSON

FIX

1 500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Békés megye

Eladó: poletkonyvek (4253)

Hirdetés vége: 2025/05/01 11:00:30

FIX

1 500 Ft

Neurózis BL

FIX

600 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/13 18:49:38

FIX

600 Ft

Titkok a gyermekek házában 500g

FIX

900 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/13 19:06:29

FIX

900 Ft

Marie Kondo: Rend a lelke mindennek + Tiszta Öröm

FIX

7 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: csaladikonyvtar (2604)

Hirdetés vége: 2025/05/13 19:24:24

FIX

7 000 Ft

Dr Szendei Ádám Orvos a családban Egészség, életmód Betegségről mindenkinek

FIX

1 190 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: karmillakatica (3583)

Hirdetés vége: 2025/05/13 19:40:15

FIX

1 190 Ft

Siker-kúra - A szexuális gyönyörkeltés tankönyve

FIX

9 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Bács-Kiskun megye

Eladó: mindenamikellhet (1010)

Hirdetés vége: 2025/05/17 12:23:31

FIX

9 000 Ft

-15%

MOGI KEN: AZ IKIGAI KIS KÖNYVE

Már csak a mai napon akciós!

FIX

12 750 Ft

~~(15 000 Ft)~~

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: 2tarkamacska (192)

Hirdetés vége: 2025/05/17 17:57:31

FIX

12 750 Ft

~~(15 000 Ft)~~

Már csak a mai napon akciós!

Kontra György Dr. : AZ EMBERI TEST I. - II. 1962

FIX

6 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4076)

Hirdetés vége: 2025/05/07 11:57:09

FIX

6 800 Ft

Kenéz Kíra Az első 12 hónap titkai

FIX

900 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/13 19:39:27

FIX

900 Ft

Dimitry Kaminskiy- Margretta Colangelo: A hosszúélet- ipar 1.0 (Y)

FIX

4 900 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: Pakkadomanybolt (5134)

Hirdetés vége: 2025/05/08 10:47:30

FIX

4 900 Ft

Al Ghaoui Hesna Félj bátran

FIX

1 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/15 18:30:01

FIX

1 000 Ft

Lucas Petersen : A fülzúgás természetes terápiája

FIX

2 990 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Veszprém megye

Eladó: huditibi (475)

Hirdetés vége: 2025/05/05 18:47:10

FIX

2 990 Ft

Győzd le az allergiád!

FIX

1 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Bács-Kiskun megye

Eladó: Poliros76 (259)

Hirdetés vége: 2025/05/10 11:18:55

FIX

1 000 Ft

Ellen G. White:A nagy orvos lábnyomán

FIX

2 800 Ft

Állapot: új

Termék helye: Győr-Moson-Sopron megye

Eladó: ARANYOS (1952)

Hirdetés vége: 2025/05/04 19:22:54

FIX

2 800 Ft

Chris Mclaughlin: A fájdalomcsillapítás egyszerű módjai könyv (Holló kézikönyvtár)

FIX

400 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: itaron (571)

Hirdetés vége: 2025/05/09 13:22:03

FIX

400 Ft

William Doyle | Naomi Moriyama A japán nők titkai - Az örök fiatalság és karcsúság receptjei

FIX

800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: csaladikonyvtar (2604)

Hirdetés vége: 2025/05/02 09:34:03

FIX

800 Ft

Karcsúsító EFT - Kopogtató módszerrel a fogyásért - Kopogtató módszerrel a fogyásért

FIX

1 590 Ft

Állapot: új

Termék helye: Győr-Moson-Sopron megye

Eladó: borbala69 (3176)

Hirdetés vége: 2025/05/02 09:49:50

FIX

1 590 Ft

Dr. Szerb Zsigmond: Diétás szakácskönyv

1 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: KrisztinaAntikvarium (1429)

Hirdetés vége: 2025/05/01 05:11:56

1 800 Ft

Legyél Te az első licitáló

Nincs minimálár

Robin Baker: Spermaháború - Hűtlenség, szexuális konfliktus és egyéb hálószobai csaták

FIX

18 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: csaladikonyvtar (2604)

Hirdetés vége: 2025/05/04 06:48:50

FIX

18 000 Ft

-30%

DR. Szendei Ádám: Orvos a családban 1994

FIX

1 960 Ft

~~(2 800 Ft)~~

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4076)

Hirdetés vége: 2025/05/14 14:29:27

FIX

1 960 Ft

~~(2 800 Ft)~~

FEKETÉNÉ BOKOR KATALIN: ÉLETRECEPTEK, ÉTELRECEPTEK - Vegán életmód, receptek (DEDIKÁLT)

FIX

5 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Fejér megye

Eladó: HOLDANTIKVARIUM (2181)

Hirdetés vége: 2025/05/08 13:13:19

FIX

5 000 Ft

Dan Millman Rendkívüli pillanatok apkész

5 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/14 19:36:14

5 000 Ft

Legyél Te az első licitáló

Nincs minimálár

Kertész Imre Sorstalanság filmforgatókönyv spkész

FIX

500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: kisnagyember (9403)

Hirdetés vége: 2025/05/15 18:05:04

FIX

500 Ft

Köbli Anikó - Aszklépiosztól a betegjogokig -A betegek jogai -T27v

FIX

500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: konyvmosoly (17146)

Hirdetés vége: 2025/05/15 13:01:10

FIX

500 Ft

1. oldal / 239 összesen

Következő

Mi a véleményed a keresésed találatairól?

Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne?

Egészséges életmód

Eredményes és sikeres szeretnél lenni az életben? Vagy az egészséggel kapcsolatos könyvek érdekelnek? Akkor jó helyen jársz! A Vaterán óriási kínálatból válogathatsz: akár a homeopátia és a természetgyógyászat érdekel, akár a gyerekneveléshez szeretnél egy kis segítséget, akár a táplálkozással és egészséges életmóddal szeretnél behatóbban foglalkozni.

Az egészséges életmód

Egészséges életmód

Az egészséges életmód

Nagyon sokszor szembesülünk azzal, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, hiszen a betegség megelőzésének, az egészség fenntartásának ez a legjobb módja. De tulajdonképpen mit is jelent ez a fogalom?

Az egészséges életmódot sokan az egészséges táplálkozással azonosítják, pedig az életmód sokkal többről szól, mint hogy mit eszel, vagy nem eszel. Az egészséges életmód inkább az életvezetést jelenti, hogy tudatosan úgy éled az életed fizikailag, mentálisan, lelkileg, hogy az a testi-lelki egészségedet szolgálja.

Milyen elemei vannak az egészséges életmódnak?

Az, hogy egészséges vagy, feltételezi, hogy jól működik a szervezeted: a szerveid, szervrendszereid megfelelően ellátják a feladataikat, nem küzdesz pszichés problémákkal, lelki oldalon is rendben van az életed, és alapvetően jól érzed magad a bőrödben. Ahhoz, hogy ez az állapot minél tovább fennmaradjon, több területre is tudatosan kell figyelnünk:

Egészséges táplálkozás, diéta: nagyon fontos része az egészséges életmódnak, hiszen a szervezeted csak akkor fog tudni jól működni, ha megfelelően el van látva tápanyagokkal. Figyelj tehát oda arra, hogy minél több magas tápanyagtartalmú ételt fogyassz, ugyanakkor próbáld minimalizálni a sok felesleges anyagot tartalmazó étel fogyasztását.

Elegendő és jó minőségű pihenés: sokan lebecsülik a pihenés fontosságát, pedig legalább akkora jelentősége van, mint a táplálkozásnak. A megfelelő ideig tartó, mély alvás nélkül a testünk nem tud jól működni: a kevés, vagy rossz alvás negatív hatással van egész hormonrendszerünkre, mentális állapotunkra, közérzetünkre, és egy sor funkcióra a szervezetünkben.

Megfelelő mennyiségű és típusú mozgás: azt persze mindannyian tudjuk, hogy mozogni egészséges, a sport jó, de azt hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy az sem mindegy, hogy mit és mennyit edzünk. A mozgás testileg-lelkileg feltölt és jót tesz, ugyanakkor a túl sok vagy erős mozgás hatalmas stresszt jelent a testünk számára.

Stresszkezelés: a stressz nagyon sok téren negatív hatással van szervezetünk működésére. Folyamatosan jelen van az életünkben, és hiába próbáljuk meg csökkenteni, teljesen elkerülni nem lehet. Így inkább azon érdemes dolgozni, hogy a saját hozzáállásunkon változtassunk: olyan technikákat, módszereket tanuljunk meg, amelyek segítségével a lehető legjobban tudjuk kezelni a stresszes helyzeteket.

Természetesen nem egyszerű mindig mindenre odafigyelni az életünkben. De haladhatsz kis lépésekben is, minden cselekedet számít: ha csak elolvasol egy könyvet a témában, már tettél valamit egy egészségesebb élet felé vezető úton.

Kapcsolódó top 10 keresés és márka

Top10 keresés

1. Angol szótárak 2. Atlaszok 3. Babanaplók 4. Hangoskönyv 5. Képregények

6. Könyvek 7. Könyvespolcok 8. Szinoníma szótárak 9. Szótárak 10. Világtérképek

Top10 író, szerző

1. A boszorkányok elveszett
könyve 2. Anna Peti Gergő 3. Gulliver utazásai 4. Harry Potter könyvek 5. Jónás könyve

6. Krúdy Gyula: Álmoskönyv 7. Puzzle 8. Stephen King könyvek 9. Társasjátékok 10. Trónok Harca könyvek

Alkategóriák

Válassz kategóriát

Állapot

Kötés típusa

Akció mértéke

Szállítás és fizetés

Eladó neve

Egészség, életmód

MASSZÁZSKEZELÉSEK - KERÉNYI VILMOS, PROGRESPRINT, 1986, RITKA !!!

Sandra Sándor - Oláh Csaba Zsolt Víz a gyógyászatban dedikált példány

Dr. George D. Pamplona - Roger: Egészséges Test

Szentváry Panna Életmentő zsebbarátnő apkész

Benkő Noémi: No drog

Tóth Gábor: E-mentes övezet 2. - Avagy több mint reggeli

Házi orvoslás, gyógyszerek: klasszikus tanácsadó könyvcsomag, 5 kötet, használt

Dr. Dénes Ivett Békés éjszakák, vidám nappalok (Bababarát módszerek a pihentető alvásért)

Dankó Ervinné: Nyelvi-kommunikációs nevelés az óvodában

Kerry Riley - Diane Riley Legyen ön is különleges szerető!

Emilian Niculescu: Természet és lelkivilág törvénye

Dr. Calvin és Agatha Thrash: Táplálékallergiákról egyszerűen

SÜTÉS FÖZÉS SZAKÁCSKÖNYV 1946

Sonja Busch Csak a szerelemről spkész

Dr. Juhász Lajos - Dr. Zsigrai György: Gyógynövények úton, útfélen

RENATE ZAUNER HÁTPANASZOK

Michael Greger: Receptek, hogy sokáig élj ! SOK KÖNYVEM VAN! (5C*31)

Stephen Russel és Jürgen Kolb A szexuális masszázs és a Tao

Steven R. Gundry: A hosszúélet-paradoxon

Maria Holl : A fülzúgás csillapítása

Shannon Kaiser Kalandok a léleknek

Szél Éva - A gyermek fejlődése, táplálása, gondozása

Havas Henrik- Monique Covét: Pornósztár diplomával (Y)

Mantak Chia W.U. Wei Szerelmi reflexológia - Az érint(kez)és taoista művészete

Igazvölgyi Katalin Tudatosan ?az egészségért - A daganatos betegségek és kockázatuk csökkentése

MAGUNKAT NEVELJÜK HOGYAN HOZZUK A LEGJOBB FORMÁNKAT, AMIKOR GYEREKÜNK A LEGROSSZABB ARCÁT MUTATJA?

MASSZÁZS CLARE MAXWELL HUDSON

Neurózis BL

Titkok a gyermekek házában 500g

Marie Kondo: Rend a lelke mindennek + Tiszta Öröm

Dr Szendei Ádám Orvos a családban Egészség, életmód Betegségről mindenkinek

Siker-kúra - A szexuális gyönyörkeltés tankönyve

MOGI KEN: AZ IKIGAI KIS KÖNYVE

Kontra György Dr. : AZ EMBERI TEST I. - II. 1962

Kenéz Kíra Az első 12 hónap titkai

Dimitry Kaminskiy- Margretta Colangelo: A hosszúélet- ipar 1.0 (Y)

Al Ghaoui Hesna Félj bátran

Lucas Petersen : A fülzúgás természetes terápiája

Győzd le az allergiád!

Ellen G. White:A nagy orvos lábnyomán

Chris Mclaughlin: A fájdalomcsillapítás egyszerű módjai könyv (Holló kézikönyvtár)

William Doyle | Naomi Moriyama A japán nők titkai - Az örök fiatalság és karcsúság receptjei

Karcsúsító EFT - Kopogtató módszerrel a fogyásért - Kopogtató módszerrel a fogyásért

Dr. Szerb Zsigmond: Diétás szakácskönyv

Robin Baker: Spermaháború - Hűtlenség, szexuális konfliktus és egyéb hálószobai csaták

DR. Szendei Ádám: Orvos a családban 1994

FEKETÉNÉ BOKOR KATALIN: ÉLETRECEPTEK, ÉTELRECEPTEK - Vegán életmód, receptek (DEDIKÁLT)

Dan Millman Rendkívüli pillanatok apkész

Kertész Imre Sorstalanság filmforgatókönyv spkész

Köbli Anikó - Aszklépiosztól a betegjogokig -A betegek jogai -T27v

Egészséges életmód

Az egészséges életmód

Egészséges életmód

Az egészséges életmód

Milyen elemei vannak az egészséges életmódnak?

Top10 keresés

Top10 író, szerző

Személyes ajánlataink

{if p.Price == 1} akár ${p.Price|number:0,',',' '} Ft-ért! {else} ${p.Price|number:0,',',' '} Ft {/if}