Téli sporteszközök és felszerelések
Különleges érzés, amikor az ember a szabad levegőn, téli hidegben, mégis kimelegedve végzi a kedvenc testmozgását! Legyen bár a helyszín városi korcsolyapálya, csodás vidéki domboldal, itthoni vagy külföldi sípálya, a hó, a jég, a különleges látvány és sport vonzereje mindenhol érvényesül. A korcsolyázás, szánkózás, síelés és annak változatai, snowboard kardio-jellegű sportok gyorsan megemelik a pulzust, élénkítik a vérkeringést, ugyanakkor kiváló zsírégető és izomépítő hatással bírnak.
Korcsolyázás
A jégkorizás kiválóan fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti a lábakat és a hát tartóizmait. Az intenzívebb korcsolyázás és az ugrások a csontozatot érő erőhatások...Téli sporteszközök és felszerelések
Különleges érzés, amikor az ember a szabad levegőn, téli hidegben, mégis kimelegedve végzi a kedvenc testmozgását! Legyen bár a helyszín városi korcsolyapálya, csodás vidéki domboldal, itthoni vagy külföldi sípálya, a hó, a jég, a különleges látvány és sport vonzereje mindenhol érvényesül. A korcsolyázás, szánkózás, síelés és annak változatai, snowboard kardio-jellegű sportok gyorsan megemelik a pulzust, élénkítik a vérkeringést, ugyanakkor kiváló zsírégető és izomépítő hatással bírnak.
Korcsolyázás
A jégkorizás kiválóan fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti a lábakat és a hát tartóizmait. Az intenzívebb korcsolyázás és az ugrások a csontozatot érő erőhatások miatt növelik a csonttömeget. A korcsolyázás viszonylag könnyen megtanulható, és előnyös hatásai hamar jelentkeznek.
Korcsolya vásárlásakor döntsük el, hogy sima jégkorcsolyát vagy hokikorcsolyát szeretnénk-e. A két típus között a legfontosabb különbség, hogy a hokikorcsolyák éléről hiányzik az a kis ívelt fogazás, amely a műkorcsolyával a hirtelen megállást lehetővé teszi.
Szánkózás
A szánkózás legfontosabb előnye, hogy csak egy havas lejtő meg egy
szánkó kell hozzá, és máris belevethetjük magunkat.
Felépítésüket tekintve a szánkók lehetnek verseny- és amatőr típusok; az előbbi legfőbb jellemzője, hogy magasabb sebességet lehet vele elérni a lesiklás során. Az amatőr szánkók között találhatunk fa, fémvázas és fa ülőfelülettel rendelkező, valamint teljesen fém darabokat. Választhatunk karfás vagy karfa nélküli termékeket ? a karfás általában kisgyermekek részére nyújtja a kényelem és a biztonság érzetét.
Síelés, sífutás
A síelés az egyik legnehezebb téli sport, ugyanakkor olyan sok különleges élménnyel kecsegtet, amely bőven megéri a megtanulás és gyakorlás fáradalmait. Az összetett mozgásforma és a szélsőséges körülmények megköveteli, hogy felkészüljünk megfelelő ruházkodással és
sí eszközökkel. A síruházat része az
overall vagy
síkabát és
sínadrág, az aláöltözet, a
kesztyű, a sisak és a szemüveg, ezen kívül a
síbakancs. A sportfelszereléshez tartozik a
síléc, a síbot és a kötés. Kezdőként érdemes mindegyik kiválasztásakor szakember vagy tapasztalt ismerős segítségét igénybe venni.
Snowboard
Különleges téli sport az egy szál deszkán űzött
snowboard, hiszen a felkészülés viszonylag egyszerű. Ami elengedhetetlen hozzá, az a
snowboard-deszka és a megfelelő
bakancs. A sport alapjai néhány nap alatt elsajátíthatók, de aki komolyan beleveti magát, az akrobatikus és kalandos, kifejezetten vakmerő élményeket nyújtó magasságokig emelkedhet vele. Természetesen ehhez is találhatunk speciális ruházatot, mint
snowboard nadrág, a
snowboard dzseki és a speciális kesztyű, sisak, szemüveg.
