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Schlank im Schlaf für Berufstátige - PAPE, DETLEF, Schwarz, Rudolf, Elmar Trunz-Carlisi, Gillessen, Helmut

Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstátige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen können. Ein maßgeschneidertes Konzept, das auch unterwegs funktioniert. Kombinationsvorschláge für morgens, mittags und abends zeigen, wie es geht. So ist auch das Essen im Restaurant oder in der Kantine kein Problem. Wer etwas mehr Zeit hat, kombiniert Fertigprodukte mit frisch Zubereitetem. Und wer gern kocht, findet ebenfalls leckere, schnelle Rezepte zum Verwöhnen. Ganz neu: Die SiS-Punkten bei jedem Rezept zeigen den Kohlenhydratgehalt. So behalten Sie Ihre Kohlenhydrat-Bilanz bequem im Blick. Zum Einstieg wird das Wichtigste einfach und in aller Kürze erklárt. Tipps zum cleveren Einkaufen geben zusátzliche Hilfe und Fitness-Übungen fürs Büro machen das Abnehmen noch effektiver. Als Extraservice bietet der SiS-Wochenplan auf der hinteren Sonderseite Vorschláge für eine Woche lecker essen und bequem abnehmen ohne Kochen.

Kiadás éve: 2012
Kiadás helye: Augsburg
ISBN: 9783828934894
Kötés típusa: ragasztott papír
Terjedelem: 143
Nyelv: német
Méret: Szélesség: 16.00 cm, Magasság: 21.50 cm
Állapot: Közepes
Megjegyzés: Gerince megtört, deformált.

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