Szenvedéseink jelentős része abból származik, hogy teljesen elveszünk gondolataink és érzelmeink áradatában. Félünk, stresszesek és boldogtalanok vagyunk.
Az éber tudatosság állapotában békés és nyugodt fürkészői vagyunk annak, ami bennünk és a világban történik. Ekkor nem szenvedünk: boldogok, kreatívak vagyunk. Az élet áramlatában élünk.
"A tudat rejtelmei" és "A tudat ébredése" című könyvek után a szerző újabb könyve egygyakorlati útmutató: megmutatja, hogy miként érhetjük el az éber tudatosság állapotát és miként tartózkodhatunk benne tartósan, illetve hogyan fedezhetjük fel valódi önmagunkat.
*
Dr. Domján László (Agykontroll, Budapest) így mutatja be a könyvet:
"Ha érdekel a spiritualitás, figyelmedbe ajánlom Kery Ervin Éber tudatosság (Ugorj fejest önmagadba!) című könyvét. Ervin hitelesen ad gyakorlatias tanácsokat a spirituálisan fölébredt élethez, hiszen ő maga is átélt megvilágosodás-élményt, amit könyvében elmesél."
"Amikor a kezembe került a könyv és beleolvastam,felmerült bennem,hogy egy kincset tartok most a kezemben. Csodálatos tapasztalatokhoz vezető,igazán egyszerű gyakorlatok tárháza,nagyon érthetően felépítve. Szépen lassan haladok gyakorlatról gyakorlatra ,minden nap fordítok rá időt,hogy megízleljem a gyakorlatok hatását és felfedezzem őket a mindennapjaimban. A gyakorlás során egyre mélyebb tapasztalatokat élek át,ami ösztönöz önmagam további felfedezésében.
Megfigyeltem: ugyanaz az apró bekezdés újabb és újabb információt jelent egy-egy gyakorlat elvégzése után újraolvasva,mintha mélyebben érteném meg a lényeget a tapasztalatszerzés révén. Nagyon hálás vagyok,hogy itt és most van lehetőségem mindezt kipróbálni egy ilyen fantasztikus útmutató által,mint ez a könyv."