Szállítási idő: 2 munkanap EAN: 9789636871291 Gyártó: Jaffa Kiadó Terméktípus: könyv Szállítási díj: 1490 Feldolgozási idő: 2 Kiadó: Jaffa Kiadó Szerző: Kuna-Várhelyi Gábor kötés: puhatáblás Nyelv: magyar Kiadás éve: 2025 Oldalszám: 240 ISBN: 9789636871291 adult: no identifier_exists: yes Rendelési kód: 235343


Kedvetlenség, örömtelenség, szomorúság a mindennapokban? Napjainkban egyre többet hallunk-beszélünk a kiégésről, mégsem ismerjük még eléggé. Kortünet lenne, a 21. század múló hóbortja? Kiégtem, tehát vagyok? Vagy nagyon is valóságos és komolyan veendő lelki folyamat? De mik a tünetei? Mi lehet az oka? És mik lehetnek a következményei? Kuna-Várhelyi Gábor könyve ezekre a kérdésekre igyekszik pontos és érthető válaszokat adni. Segít, hogy minél több oldalról ismerjük meg a kiégést, és hogy már a legelején felismerjük a különböző jeleket. Ha szeretnénk a jövőben jobban, szeretettelibben bánni magunkkal, akkor mindenképp érdemes megtanulni az alapokat, hogy szükség esetén időben és hatékonyabban tudjunk beavatkozni, legyen szó karrierről, magánéletről vagy párkapcsolatról. Önmagunkra való odafigyeléssel és néhány megfelelő eszközzel a készletünkben sokat tehetünk azért, hogy kiegyensúlyozottabban, és ami még fontosabb, boldogabban éljünk. KUNíVÁRHELYI GÁBOR pszichológus, tréner. Szakemberként közel húsz éve foglalkozik emberekkel és csoportokkal. Különösen a stressz- és szorongásos zavarok, munkahelyi konfliktusok és karrierelakadások, veszteségek és traumák feldolgozása, élethelyzeti- és fejlődési krízisek kezelésében.