Amennyiben személyes átvételt választott, akkor a megrendelés utolsó lépésénél a szövegdobozba legyen szíves megadni a számlázási adatait (név, pontos cím).
Köszönjük!
Játékos testedzés - Buck, Ilse
Korunk emberére jellemző a mozgáshiány; számos betegség előidézője is lehet. Az izometriás testedzés alkalmas arra, hogy az ülő foglalkozású ember mozgásigényét kielégítse, hiszen ezek a gyakorlatok bárhol, bármikor, néhány perc alatt elvégezhetők.
Az izometriás torna lényege az, hogy izmainkat megfeszítjük, vagyis: mozdíthatatlan tárgyakat kell nyomnunk, emelnünk, tolnunk.
A rendszeres izometriás testedzés hatása kiváló: javul a közérzet, a vérkeringés, csökken a fölös testsúly.
Érdemes elkezdeni!
Ilse Buck könyve számos kitűnő és egyben szórakoztató gyakorlatot közöl, szellemes ábrákkal.
Fordítók: Bólya Péter
Borító tervezők: Rudolf Angerer
Kiadás éve: 1975
Kiadás helye: Budapest
Nyomda: Zrínyi Nyomda
Nyomtatott példányszám: 20.100 darab
ISBN: 963240730X
Kötés típusa: kemény papírkötés
Terjedelem: 136 oldal
Nyelv: magyar
Méret: Szélesség: 13.00 cm, Magasság: 20.00 cm
Súly: 0.00kg
Állapot: Jó állapotú antikvár könyv
Megjegyzés: Kötéstábla / borítója kopott
[(**293059616**)]