Amennyiben személyes átvételt választott, akkor a megrendelés utolsó lépésénél a szövegdobozba legyen szíves megadni a számlázási adatait (név, pontos cím).

Köszönjük!

Jóga 40 éves kor felett - Trökes, Anna

A fiatalság megőrzése jógával a lehető legtermészetesebben

A jógázás nem azt jelenti, hogy kicsavarodunk, vagy intenzív edzést végzünk. Sokkal inkább azt jelenti, hogy visszatérünk önmagunkhoz, felfedezzük és kibontakoztatjuk a belső erőnket.
A jógával formában maradunk:
A jóga ászanák edzik az izmokat és az ízületeket, és felpezsdítik a keringést ? a jobb mozgékonyságért, erőért és kondícióért.
Serkentjük a hormonrendszert:
Speciális gyakorlatok gondoskodnak arról, hogy több olyan hormon termelődjön, amely késlelteti az öregedést ? abszolút mellékhatások nélkül.
Jót teszünk a szellemünkkel és a lelkünkkel:
A koncentrációs és meditációs gyakorlatokkal szellemileg is fittek maradunk, időt és nyugalmat nyerünk a befelé forduláshoz, és megtaláljuk a belső energiaforrást.

Sorozatcím: Egészséges életmód
Fordítók: Kiszlinger Henrietta
Kiadás helye: Budapest
Nyomda: Kaposvári Nyomda Kft.
ISBN: 9789636845698
Kötés típusa: fűzött kemény papír
Terjedelem: 128
Nyelv: magyar
Méret: Szélesség: 16.00 cm, Magasság: 22.00 cm
Súly: 0.40kg
Állapot: Jó állapotú antikvár könyv
Megjegyzés: Kötéstábla / borítója kopott

[(**542838924**)]