Egészség, életmód

Magán

Céges

Egy kategóriával feljebb: Könyv

Érdekelnek

Mi befolyásolja a hirdetések sorrendjét a listában?

Kiemelt ajánlatok

Péter Mária: Öt éven túl - hogyan éljük túl az első öt évet

FIX

3 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: BooksterX (75)

Hirdetés vége: 2026/06/18 22:32:34

FIX

3 000 Ft

EMBERISMERET EMBEREKKEL VALÓ BÁNÁS 1942 PSZICHOLÓGIA SZAKKÖNYV LÉLEKTAN VISELKEDÉS TUDOMÁNY

FIX

9 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 20:01:54

FIX

9 800 Ft

Dr. Miltényi Márta: A sportmozgások anatómiai alapjai II.

FIX

7 200 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Baranya megye

Eladó: oseamus (200)

Hirdetés vége: 2026/06/09 16:25:28

FIX

7 200 Ft

Prof.DR. KONRAD Spang : THERAPIA 1956 NÉMET NYEL ORVOS KÖNYV 43. kiadás

FIX

8 200 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/23 04:56:53

FIX

8 200 Ft

Dr. Pados Gyula: Elhízás, koleszterin, fogyókúrák (L)

395 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: 3496117 (4344)

Hirdetés vége: 2026/06/11 21:44:20

395 Ft

Legyél Te az első licitáló

Nincs minimálár

Csánk Endre : MÜVELT UDVARIAS EMBER A XX. SZÁZADBAN

FIX

6 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 20:17:10

FIX

6 800 Ft

Kontra György Dr. : AZ EMBERI TEST I. - II. 1962

FIX

6 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/17 18:06:59

FIX

6 800 Ft

Sugár Géza (szerk): Ez a könyv az úszás A-B-C-je jóúszás kulcsa kézikönyv

FIX

1 500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: istvanfix (1774)

Hirdetés vége: 2026/06/15 21:35:26

FIX

1 500 Ft

Dr. Hirschler Imre: A nők védelmében 1957

FIX

2 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 19:56:15

FIX

2 800 Ft

Universal PENNIS FALLOSZ EXPANDER leírása ábrákkal képekkel 1995

FIX

3 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 20:00:33

FIX

3 800 Ft

Mohás Lívia: Ismerd meg önmagad!

FIX

1 200 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Komárom-Esztergom megye

Eladó: Magduci (425)

Hirdetés vége: 2026/06/22 22:04:26

FIX

1 200 Ft

A Glamour nagy tedd & ne tedd könyve

FIX

1 200 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Komárom-Esztergom megye

Eladó: Magduci (425)

Hirdetés vége: 2026/06/08 00:27:43

FIX

1 200 Ft

Viktor Serebriakoff: Teszt az IQ mérésére (L)

925 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: 3496117 (4344)

Hirdetés vége: 2026/06/11 21:55:36

925 Ft

Legyél Te az első licitáló

Nincs minimálár

Török Ferenc: Honvéd varázs piros-fehér évtizedek könyv - Budapesti Honvéd Sportegyesület története

FIX

1 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Pest megye

Eladó: istvanfix (1774)

Hirdetés vége: 2026/06/22 10:21:47

FIX

1 000 Ft

DR. ULRICH STRUNZ : AZ IFJUSÁG RECEPTJE FIATALITÓ FUTÁS - TÁPLÁLKOZÁS - GONDOLKOZÁS

FIX

1 920 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/22 18:29:24

FIX

1 920 Ft

Dr. Nékám Lajos: Corpus Iconum Morborum Cutaneorum III. köt.

FIX

2 900 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Baranya megye

Eladó: oseamus (200)

Hirdetés vége: 2026/06/15 13:47:27

FIX

2 900 Ft

Shannon Kaiser: Kalandok a léleknek 21 lépés, hogy megteremtsd az életet ÉLETMÓD ÉLETVEZETÉS

FIX

1 590 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: sereskonyv (3183)

Hirdetés vége: 2026/06/23 02:11:18

FIX

1 590 Ft

Paul McKenna: Le tudlak fogyasztani!

FIX

1 100 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Komárom-Esztergom megye

Eladó: Magduci (425)

Hirdetés vége: 2026/06/07 22:28:25

FIX

1 100 Ft

Steven R. Gundry: A növényparadoxon

FIX

58 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: szeder000 (1137)

Hirdetés vége: 2026/06/10 23:12:42

FIX

58 000 Ft

FTC Évkönyv 2019

FIX

1 800 Ft

Állapot: új

Termék helye: Pest megye

Eladó: HaMiki_2013 (153)

Hirdetés vége: 2026/06/05 09:11:41

FIX

1 800 Ft

dr. Barvicz János-dr.Kőhegyi Imre: Mérgezések és első orvosi ellátásuk

FIX

3 600 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Baranya megye

Eladó: oseamus (200)

Hirdetés vége: 2026/06/19 15:11:45

FIX

3 600 Ft

Marianne Williamson: Tanítások a súlycsökkentéshez FOGYÁS EZOTÉRIA GYÓGYÍTÁS

FIX

2 390 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: sereskonyv (3183)

Hirdetés vége: 2026/06/20 02:41:29

FIX

2 390 Ft

SEGITSÉG RÁK ESETÉN : DR DÁVID TAMÁS - LI QIN COD TM TEA IMMUNGYENGESÉG DEGENERATIV BETEGSÉG ESETÉN

FIX

3 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 20:09:49

FIX

3 000 Ft

Kárpáti- Peterdi: Mennyei lábtengó (és más hazugságok) SPORT

FIX

1 290 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: sereskonyv (3183)

Hirdetés vége: 2026/06/12 01:11:15

FIX

1 290 Ft

Dal Carnegie: Sikerkalauz 2. Ne aggódj, tanulj meg élni! ÉLETMÓD KOMMUNIKÁCIÓ

FIX

1 590 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: sereskonyv (3183)

Hirdetés vége: 2026/06/07 05:11:18

FIX

1 590 Ft

Stephens-Sarlós Erzsébet A Stephens-Sarlós-program könyv

3 500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Csongrád-Csanád megye

Eladó: kindertoys73 (17)

Hirdetés vége: 2026/06/09 12:41:20

3 500 Ft

Legyél Te az első licitáló

Nincs minimálár

Dr.Harasti László : A nemi élet kérdései 1959

FIX

3 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 19:46:18

FIX

3 800 Ft

Neveljünk egészséges gyereket - 365 intelligenciafejlesztő játék gyerekeknek

FIX

3 490 Ft

Állapot: új

Termék helye: Budapest

Eladó: ujeden (11074)

Hirdetés vége: 2026/06/06 19:11:12

FIX

3 490 Ft

Robin Sharma: Hajnali 5 óra Klub

FIX

6 500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Hajdú-Bihar megye

Eladó: janusantikvarium (2151)

Hirdetés vége: 2026/06/19 15:11:52

FIX

6 500 Ft

Az irásbeli közlés gondolkodáslélektani vonásai

FIX

5 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 20:18:39

FIX

5 000 Ft

Dr.Liebmann István : Sexuális hormonok oestrogen anyagok és vitaminok a nőorvoslásban 1949 ORVOSI

FIX

6 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 20:10:22

FIX

6 800 Ft

Gertrud Teusen: Nem akarom! - dackorszak

FIX

1 990 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: BooksterX (75)

Hirdetés vége: 2026/06/15 16:41:26

FIX

1 990 Ft

ÉBRESZTŐ 2. - SOMA MAMAGÉSA ÚJABB LEVELEI, SANOMA, 2008 !!!

FIX

2 200 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: harcos27 (2902)

Hirdetés vége: 2026/06/11 13:40:23

FIX

2 200 Ft

Atomi szokások, A szokás hatalma

3 701 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: Camerarius (735)

Hirdetés vége: 2026/06/10 20:01:00

3 701 Ft

Eddigi licitek száma: 7

Nincs minimálár

Jo Frost: Szuperdada - Hogyan hozzuk ki a legjobbat gyerekeinkből?

FIX

4 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: BooksterX (75)

Hirdetés vége: 2026/06/15 17:36:11

FIX

4 800 Ft

6 db retro egészséges életmód könyv fogyókúra koleszterin csontritkulás szépségápolás könyv egyben

FIX

1 200 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: zsoltiantik (3820)

Hirdetés vége: 2026/06/24 18:05:01

FIX

1 200 Ft

Gyereknevelés - Babamasszázs, Háziorvos 2db

FIX

1 500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Komárom-Esztergom megye

Eladó: Wildrover (795)

Hirdetés vége: 2026/06/06 10:56:24

FIX

1 500 Ft

Marjolein Dubbers: Hormonkontroll

FIX

3 500 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: Rittus89 (214)

Hirdetés vége: 2026/06/07 15:21:01

FIX

3 500 Ft

Antalfai- Fazekasné: Sport és táplálkozás Mit, miért, mikor? SPORT ÉTKEZÉS 2003

FIX

1 790 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: sereskonyv (3183)

Hirdetés vége: 2026/06/12 00:27:02

FIX

1 790 Ft

Könyv: Lidl Segít a séf+megint segít a séf

FIX

1 950 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: Jutka46 (9129)

Hirdetés vége: 2026/06/13 13:56:03

FIX

1 950 Ft

Steven R. Gundry - A hosszúélet paradoxon

FIX

25 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Szabolcs-Szatmár-Bereg megye

Eladó: kissadam82 (12)

Hirdetés vége: 2026/06/12 17:42:06

FIX

25 000 Ft

Sandra Schönthal: Békakirályok - Hányfélék a pasik?

FIX

2 480 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: BooksterX (75)

Hirdetés vége: 2026/06/13 23:28:56

FIX

2 480 Ft

Diétás szakácskönyv

FIX

600 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Komárom-Esztergom megye

Eladó: Magduci (425)

Hirdetés vége: 2026/06/08 00:06:56

FIX

600 Ft

Az öngyógyítás teljes rendszere

FIX

3 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Baranya megye

Eladó: oseamus (200)

Hirdetés vége: 2026/06/19 14:56:31

FIX

3 800 Ft

MEG NE UTÁLD, MIKOR MEGÖREGSZIK - DR. TAPOLYAINÉ BARTHA GIZELLA, DEDIKÁLT PÉLDÁNY, 2013 !!!

FIX

14 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Magyarország

Eladó: harcos27 (2902)

Hirdetés vége: 2026/06/11 13:07:57

FIX

14 000 Ft

Anna Noél diabetikus: A vegatáriánus konyha

FIX

1 200 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 19:57:41

FIX

1 200 Ft

Doreen Virtue: Szüntelen éhség

FIX

3 000 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Baranya megye

Eladó: BEdinaCsilla (3)

Hirdetés vége: 2026/06/06 11:46:45

FIX

3 000 Ft

Szvámi Ráma - Az örömteli élet művészete T03-1

FIX

2 880 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: konyvmosoly (17393)

Hirdetés vége: 2026/06/15 19:25:21

FIX

2 880 Ft

KÖNYVCSOMAG 10 DB -os EROTIKA SZEX SZEXUALITÁS LESZBIKUS BISZEX MELEG SZÉPIRODALOM homófob oknak is

FIX

12 800 Ft

Állapot: használt

Termék helye: Budapest

Eladó: mosojal (4137)

Hirdetés vége: 2026/06/18 20:03:00

FIX

12 800 Ft

1. oldal / 224 összesen

Következő

Mi a véleményed a keresésed találatairól?

Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne?

Egészséges életmód

Eredményes és sikeres szeretnél lenni az életben? Vagy az egészséggel kapcsolatos könyvek érdekelnek? Akkor jó helyen jársz! A Vaterán óriási kínálatból válogathatsz: akár a homeopátia és a természetgyógyászat érdekel, akár a gyerekneveléshez szeretnél egy kis segítséget, akár a táplálkozással és egészséges életmóddal szeretnél behatóbban foglalkozni.

Az egészséges életmód

Egészséges életmód

Az egészséges életmód

Nagyon sokszor szembesülünk azzal, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, hiszen a betegség megelőzésének, az egészség fenntartásának ez a legjobb módja. De tulajdonképpen mit is jelent ez a fogalom?

Az egészséges életmódot sokan az egészséges táplálkozással azonosítják, pedig az életmód sokkal többről szól, mint hogy mit eszel, vagy nem eszel. Az egészséges életmód inkább az életvezetést jelenti, hogy tudatosan úgy éled az életed fizikailag, mentálisan, lelkileg, hogy az a testi-lelki egészségedet szolgálja.

Milyen elemei vannak az egészséges életmódnak?

Az, hogy egészséges vagy, feltételezi, hogy jól működik a szervezeted: a szerveid, szervrendszereid megfelelően ellátják a feladataikat, nem küzdesz pszichés problémákkal, lelki oldalon is rendben van az életed, és alapvetően jól érzed magad a bőrödben. Ahhoz, hogy ez az állapot minél tovább fennmaradjon, több területre is tudatosan kell figyelnünk:

Egészséges táplálkozás, diéta: nagyon fontos része az egészséges életmódnak, hiszen a szervezeted csak akkor fog tudni jól működni, ha megfelelően el van látva tápanyagokkal. Figyelj tehát oda arra, hogy minél több magas tápanyagtartalmú ételt fogyassz, ugyanakkor próbáld minimalizálni a sok felesleges anyagot tartalmazó étel fogyasztását.

Elegendő és jó minőségű pihenés: sokan lebecsülik a pihenés fontosságát, pedig legalább akkora jelentősége van, mint a táplálkozásnak. A megfelelő ideig tartó, mély alvás nélkül a testünk nem tud jól működni: a kevés, vagy rossz alvás negatív hatással van egész hormonrendszerünkre, mentális állapotunkra, közérzetünkre, és egy sor funkcióra a szervezetünkben.

Megfelelő mennyiségű és típusú mozgás: azt persze mindannyian tudjuk, hogy mozogni egészséges, a sport jó, de azt hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy az sem mindegy, hogy mit és mennyit edzünk. A mozgás testileg-lelkileg feltölt és jót tesz, ugyanakkor a túl sok vagy erős mozgás hatalmas stresszt jelent a testünk számára.

Stresszkezelés: a stressz nagyon sok téren negatív hatással van szervezetünk működésére. Folyamatosan jelen van az életünkben, és hiába próbáljuk meg csökkenteni, teljesen elkerülni nem lehet. Így inkább azon érdemes dolgozni, hogy a saját hozzáállásunkon változtassunk: olyan technikákat, módszereket tanuljunk meg, amelyek segítségével a lehető legjobban tudjuk kezelni a stresszes helyzeteket.

Természetesen nem egyszerű mindig mindenre odafigyelni az életünkben. De haladhatsz kis lépésekben is, minden cselekedet számít: ha csak elolvasol egy könyvet a témában, már tettél valamit egy egészségesebb élet felé vezető úton.

Kapcsolódó top 10 keresés és márka

Top10 keresés

1. Angol szótárak 2. Atlaszok 3. Babanaplók 4. Hangoskönyv 5. Képregények

6. Könyvek 7. Könyvespolcok 8. Szinoníma szótárak 9. Szótárak 10. Világtérképek

Top10 író, szerző

1. A boszorkányok elveszett
könyve 2. Anna Peti Gergő 3. Gulliver utazásai 4. Harry Potter könyvek 5. Jónás könyve

6. Krúdy Gyula: Álmoskönyv 7. Puzzle 8. Stephen King könyvek 9. Társasjátékok 10. Trónok Harca könyvek

Alkategóriák

Válassz kategóriát

Állapot

Kötés típusa

Akció mértéke

Szállítás és fizetés

Eladó neve

Egészség, életmód

A suttogó titkai - Tracy Hogg, Melinda Blau

Péter Mária: Öt éven túl - hogyan éljük túl az első öt évet

EMBERISMERET EMBEREKKEL VALÓ BÁNÁS 1942 PSZICHOLÓGIA SZAKKÖNYV LÉLEKTAN VISELKEDÉS TUDOMÁNY

Dr. Miltényi Márta: A sportmozgások anatómiai alapjai II.

Prof.DR. KONRAD Spang : THERAPIA 1956 NÉMET NYEL ORVOS KÖNYV 43. kiadás

Dr. Pados Gyula: Elhízás, koleszterin, fogyókúrák (L)

Csánk Endre : MÜVELT UDVARIAS EMBER A XX. SZÁZADBAN

Kontra György Dr. : AZ EMBERI TEST I. - II. 1962

Sugár Géza (szerk): Ez a könyv az úszás A-B-C-je jóúszás kulcsa kézikönyv

Dr. Hirschler Imre: A nők védelmében 1957

Universal PENNIS FALLOSZ EXPANDER leírása ábrákkal képekkel 1995

Mohás Lívia: Ismerd meg önmagad!

A Glamour nagy tedd & ne tedd könyve

Viktor Serebriakoff: Teszt az IQ mérésére (L)

Török Ferenc: Honvéd varázs piros-fehér évtizedek könyv - Budapesti Honvéd Sportegyesület története

DR. ULRICH STRUNZ : AZ IFJUSÁG RECEPTJE FIATALITÓ FUTÁS - TÁPLÁLKOZÁS - GONDOLKOZÁS

Dr. Nékám Lajos: Corpus Iconum Morborum Cutaneorum III. köt.

Shannon Kaiser: Kalandok a léleknek 21 lépés, hogy megteremtsd az életet ÉLETMÓD ÉLETVEZETÉS

Paul McKenna: Le tudlak fogyasztani!

Steven R. Gundry: A növényparadoxon

FTC Évkönyv 2019

dr. Barvicz János-dr.Kőhegyi Imre: Mérgezések és első orvosi ellátásuk

Marianne Williamson: Tanítások a súlycsökkentéshez FOGYÁS EZOTÉRIA GYÓGYÍTÁS

SEGITSÉG RÁK ESETÉN : DR DÁVID TAMÁS - LI QIN COD TM TEA IMMUNGYENGESÉG DEGENERATIV BETEGSÉG ESETÉN

Kárpáti- Peterdi: Mennyei lábtengó (és más hazugságok) SPORT

Dal Carnegie: Sikerkalauz 2. Ne aggódj, tanulj meg élni! ÉLETMÓD KOMMUNIKÁCIÓ

Stephens-Sarlós Erzsébet A Stephens-Sarlós-program könyv

Dr.Harasti László : A nemi élet kérdései 1959

Neveljünk egészséges gyereket - 365 intelligenciafejlesztő játék gyerekeknek

Robin Sharma: Hajnali 5 óra Klub

Az irásbeli közlés gondolkodáslélektani vonásai

Dr.Liebmann István : Sexuális hormonok oestrogen anyagok és vitaminok a nőorvoslásban 1949 ORVOSI

Gertrud Teusen: Nem akarom! - dackorszak

ÉBRESZTŐ 2. - SOMA MAMAGÉSA ÚJABB LEVELEI, SANOMA, 2008 !!!

Atomi szokások, A szokás hatalma

Jo Frost: Szuperdada - Hogyan hozzuk ki a legjobbat gyerekeinkből?

6 db retro egészséges életmód könyv fogyókúra koleszterin csontritkulás szépségápolás könyv egyben

Gyereknevelés - Babamasszázs, Háziorvos 2db

Marjolein Dubbers: Hormonkontroll

Antalfai- Fazekasné: Sport és táplálkozás Mit, miért, mikor? SPORT ÉTKEZÉS 2003

Könyv: Lidl Segít a séf+megint segít a séf

Steven R. Gundry - A hosszúélet paradoxon

Sandra Schönthal: Békakirályok - Hányfélék a pasik?

Diétás szakácskönyv

Az öngyógyítás teljes rendszere

MEG NE UTÁLD, MIKOR MEGÖREGSZIK - DR. TAPOLYAINÉ BARTHA GIZELLA, DEDIKÁLT PÉLDÁNY, 2013 !!!

Anna Noél diabetikus: A vegatáriánus konyha

Doreen Virtue: Szüntelen éhség

Szvámi Ráma - Az örömteli élet művészete T03-1

KÖNYVCSOMAG 10 DB -os EROTIKA SZEX SZEXUALITÁS LESZBIKUS BISZEX MELEG SZÉPIRODALOM homófob oknak is

Egészséges életmód

Az egészséges életmód

Egészséges életmód

Az egészséges életmód

Milyen elemei vannak az egészséges életmódnak?

Top10 keresés

Top10 író, szerző

Személyes ajánlataink

{if p.Price == 1} akár ${p.Price|number:0,',',' '} Ft-ért! {else} ${p.Price|number:0,',',' '} Ft {/if}